Matcha Smoothie Bowls

Η καταπληκτική ομάδα των The Breakfast Lovers, μας εκπλήττουν για ακόμα μια φορά με μια ολοκαίνουργια Matcha συνταγή:

Matcha Smoothie Bowls!

Ένα πρόγευμα γεμάτο γευστικούς και θρεπτικούς θησαυρούς της φύσης που θα σου δώσει ενέργεια και όλα τα εφόδια που χρειάζεσαι για να κατακτήσεις την μέρα σου, αλλά και που μπορείς να απολαύσεις όλες τις ώρες της μέρας!

Δες πιο κάτω το βίντεο και την συνταγή και φτιάξε το τέλειο Matcha Smoothie Bowl

Ακολούθησέ μας στο Facebook και στο Instagram για περισσότερες Mix & Matcha συνταγές!

 

Μερίδες: 2 Smoothie Bowls

Έτοιμο σε: 15 λεπτά

Τι θα χρειαστείς:

Βάση Smoothie Bowl:

  • 1/2 κουταλάκι γλυκού Matcha
  • 2 κουταλάκι γλυκού σκόνη Macca
  • 2 κουταλάκια γλυκού σπόροι Chia
  • 1/2 ποτήρι γάλα καρύδας
  • 1 ποτήρι σπανάκι
  • 1 ποτήρι μάγκο σε κομμάτια
  • 2 μπανάνες
  • 1 κουταλάκι γλυκού Maple Syrup

Smoothie Bowl με φρούτα – Toppings:

  • Νυφάδες Καρύδας
  • Σπόροι Chia
  • Ρόδι
  • Μάνγκο
  • Βατόμουρα
  • Φύλλα Δυόσμου για διακόσμηση

Smoothie Bowl με Δημητριακά – Toppings:

  • Granola
  • Σπόροι Κολοκύθας
  • Μύρτιλα (Blueberries)
  • Μπανάνα
  • Γύρη Μέλισσας

Πως να τα φτιάξεις:

  1. Βάση: Kτύπα όλα τα υλικά στο Blender μέχρι να γίνει το μείγμα χυλώδες
  2. Χωρίσε την βάση σε 2 bowls και πρόσθεσε ανάλογα toppings στο κάθε ένα
  3. Απολαύσε τα και κάνε το τέλειο story στο Instagram!

Ξεκίνα σήμερα να φτάχνεις υπέροχες Matcha συνταγές με το 100% βιολογικό Γιαπωνέζικό μας Matcha!

Πάρε με στο Matcha!

 

 


Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *