6 Λόγοι για να κάνεις το Matcha μέρος της ζωή σου

Καθώς το αρχαίο Γιαπωνέζικο τσάι Matcha γίνεται ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα σε όλο τον κόσμο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν την πλούσια γεύση του και τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό. Εμείς σου δίνουμε 6 λόγους, για να ακολουθήσεις το νέο “trend” στον χώρο του υγιεινού lifestyle.

  1. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
    Τα ψηλά επίπεδα που έχει το Matcha σε αντιοξειδωτικά, αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά του οφέλη για τον οργανισμό και είναι ο κύριος λόγος που το κατατάσσουν στην κατηγορία των καλύτερων super foods του κόσμο.. Τα αντιοξειδωτικά, προστατεύουν τους ιστούς στο σώμα μας, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και πολλά άλλα.
  1. Σε Βοηθάει στο χάσιμο βάρους
    Για όσους προσπαθούν να χάσουν κάποια κιλά, το Matcha μπορεί να βοηθήσει με διάφορους τρόπους. Ενισχύει τον μεταβολισμό και την οξείδωση του λίπους, που σημαίνει ότι το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες από πριν, ενώ παράλληλα μειώνει την όρεξη και την απορρόφηση λίπους. Τα αποτελέσματα είναι πραγματικά εντυπωσιακά αν συνδυάσουμε το Matcha μας με λίγη γυμναστική. Ίσως ο πιο υγιεινός τρόπος να πετύχεις τους στόχους σου, να είσαι δηλαδή αλλά και να δείχνεις υγιής!
  1. Κάνει το δέρμα σου να λάμπει
    Γνωστό και ως το μυστικό των Γιαπωνέζων κατά της γήρανσης, το Matcha έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματός σου και μπορεί να δράσει ως φυσικό αντιηλιακό κατά των επικίνδυνων ακτίνων UV, κάνοντας το δέρμα σου να φαίνεται νεανικό και υγιές.
  1. Μειώνει το στρες και βοηθάει στην συγκέντρωση
    Στο Matcha υπάρχει ένα από τα πιο σπουδαία αμινοξέα, την L-Theanine, που βοηθάει στην μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης στο σώμα μας, της ορμόνης που ευθύνεται για το άγχος. Παράλληλα, συντείνει στο να μπορούμε να διατηρηθούμε σε κατάσταση χαλαρής εγρήγορσης και συγκέντρωσης, λόγω της δραστηριότητας των κυμάτων Α του εγκεφάλου μας.
  1. «Μπουστάρει» την ενέργειά σου, χωρίς να προκαλεί νευρικότητα
    Το Matcha, όπως και όλα τα τσάγια, περιέχει καφεΐνη. Ο συνδυασμός της όμως με το L-Theanine, σημαίνει ότι η καφεΐνη απορροφάτε με διαφορετικό τρόπο από το σώμα μας, έτσι ώστε να απελευθερωθεί πιο αργά η ενέργειά της. Έτσι, νιώθουμε χαλάρωση αλλά και εγρήγορση για μέχρι και 5 ώρες μετά την κατανάλωση, χωρίς να νιώσουμε όμως νευρικότητα ή stress.
  1. Μπορείς να το απολαύσεις όπως σου ταιριάζει
    Εκτός από το τσάι σου, το οποίο μπορείς να απολαύσεις ζεστό ή κρύο, μπορείς να προσθέσεις το Matcha σε σχεδόν τα πάντα, από το πρωινό σου μπολ βρόμης, στο “smoothies” από φρούτα ή στην συνταγή σου για μπισκότα, οι δυνατότητες του είναι αμέτρητες.

Κάνε click πιο κάτω για να πάρεις την πρώτη σου γουλιά από την πράσινη μαγεία της φύσης και να εμπιρευτείς όλα όσα έχει να σου προσφέρει

Πάρε με στο Matcha!

 

 


 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *